J'ai passé un week-end excellent.
Je suis aller voir une victoire du Canadien... j'ai marché 3hres dans le centre-ville de Montréal. Résulat deux pieds endoloris et meutris...
J'ai eu de belles conversation avec mes parents et mon amie... J'ai des projets de magasinage pour cette fin de semaine avec la dite amie.
Hier soir, premier soir de Cardio-Plein air... J'ai vraiment aimé. J'ai rusher... ça valait la peine! vivement mercreddi 19h15! C'est pas facile mais je crois que rien ne vaut un effort concentré sur 1h15 pour en sentir la récompense du travail fourni!
Pour le reste...rien...!
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5 Commentaires:
Cardio plein-air, intéressant, peux tu m'en dire plus? Isa
Ne lâche pas ! Moi j'ai repris le cardio dehors. Ça fait vraiment du bien.
Je serais intéressée à en savoir plus moi aussi!
Sinon, faut pas lâcher ;)
Isa et Jess: Vous vous voulez en savoir plus?? C'est un cours de 1h15 qui consiste à marcher rapidement dans la foret en faisant divers exercices de marche...durant 45 minutes et par la suite , il y a 30 minutes d'exercices de musculation abdo etc et du taichi!
Site à visiter : http://www.cardiopleinair.ca/
Loo: merci... j'aime beaucoup j'ai hâte a ce soir
Merci Oréole!
C'est clair que je m'inscris à la session d'été à Sherbrooke!
Il ne me reste pas assez de temps à Québec pour que ça vaille la peine...
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